フッ素入り歯みがき剤を使おう
そもそも歯磨き剤は歯磨きをするのに絶対必要というものではありませんが、どうせ使うのならばフッ素入りのものを使った方がましです。
歯を磨くのと一緒にフッ素の効果が期待出来るからです。
歯磨剤には薬効成分が含まれているものが多くあります。
その主なものは、ひとつはむし歯予防のためのものであり、他は歯槽膿漏に対するものです。
このうち、もっとも効果が確かなものとして認められているものがフッ素です。
本来、歯磨きは物理的に歯ブラシを動かして汚れをとるのが目的ですから、歯磨剤の薬効をそんなに期待すべきではないのですが、フッ素に関してはそれを期待することが出来ます。
どうせ歯磨剤を使うのならば、フッ素入りのものを使ってフッ素の効果を期待した方がましだということになります。
日本の子供たちのむし歯が減少しない理由のひとつは、フッ素入り歯磨剤を使わないからであるとも言われています。